Hoy he caminado 6 kilómetros, pero no ha sido a un ritmo muy alto, más bien un paseo. Aunque mejor eso que nada. El balance semanal es positivo, a pesar del tropiezo de ayer con el chocolate: 93,100 kgr. es decir, 500 gr. menos. Voy lenta, pero segura, no voy a quejarme porque no paso nada de hambre y sigo disfrutando de la comida. Pienso que es la manera adecuada. A continuar...
3 comentarios:
Qué bien!! : ) yo creo que es la mejor opción, lenta pero segura.
Beso grande
Yo también estoy de acuerdo: lento y seguro, el camino es más fácil de seguir.
Y lo de disfrutar de la comida es lo más sensato. Comer es un placer, no ha de ser una adicción, pero tampoco algo desabrido.
Felicidades por el medio kilo y por lo bien que te lo habrás pasado de paseo.
Besos.
Lento, seguro y disfrutando... perfecto entonces!!! Un saludo!
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